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  Correr es una acto motor, innato y natural de todo ser vivo. Todos tenemos nuestra técnica y estilo propio para correr, por lo que es usual reconocer a alguien por su forma de correr, como mueve los brazos, sus…

Son muchas las sensaciones y emociones que nos genera un chequeo. Todo inicia con la ansiedad precompetitiva con sensaciones de incertidumbre sobre el resultado. Una vez nos dan la salida empezamos realmente a disfrutar. Es transportarnos a nuestra niñez y…

En el campo del entrenamiento deportivo, lograr el máximo rendimiento del deportista en la competencia se considera el máximo objetivo de la temporada. La planificación se estructura conforme a esta, se organiza según el número de competencias en el año…

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